Home Recenzii Carti DOPAMINA de Daniel Z. Lieberman și Michael E. Long

DOPAMINA de Daniel Z. Lieberman și Michael E. Long

Author

Date

Category

Suntem prinși, uneori prea prinși în mrejele stărilor noastre afective. Ne-am întrebat vreodată de ce suntem fericiți când suntem fericiți, sau de ce suntem triști când suntem triști? Ce este fericirea și ce o generează? Ce este tristețea, motivația, anxietatea, iubirea și multe alte stări care joacă un rol important în viața noastră cotidiană? Nu prea ne-am întrebat, sau dacă chiar am facut-o, nu prea am găsit răspunsuri satisfăcătoare.

„Dopamina“ este o carte care ne arată ce impact au asupra stării noastre de spirit anumiți neurotransmițători din creier. Cum ne pot determina eșecul sau reușita în viață. Cum lipsa de echilibru dintre ei poate genera anumite afecțiuni de ordin mental precum depresie, schizofrenie etc. În principal autorii se axează pe dopamină (neurotransmițător ce ne propulsează gândirea în viitor) dar și pe „aici și acum“ (serotonină, oxitocină, endorfină).

„Uitați-vă în jos. Ce vedeți? Mâinile dumneavoastră, biroul dumneavoastră, podeaua, poate o ceașcă de cafea, un laptop ori un ziar. Ce au ele în comun? Acestea sunt lucruri pe care le puteți atinge. Ceea ce vedeți când vă uitați în jos sunt lucruri care vă sunt la îndemână, lucruri pe care le puteți controla chiar acum, lucruri pe care le puteți mișca și manipula fără planificare, efort sau gândire. Fie că este rezultatul muncii dumneavoastră, al generozității altora sau pur și simplu al întâmplării, o bună parte din ce vedeți jos vă aparține. Sunt lucruri aflate în posesia dumneavoastră.

Acum uitați-vă în sus. Ce vedeți? Tavanul, probabil tablouri pe un perete sau lucruri aflate dincolo de fereastră: copaci, case, clădiri, nori pe cer – orice se află în depărtare. Ce au ele în comun? Pentru a ajunge la ele, trebuie să vă faceți un plan, să gândiți, să calculați. Chiar dacă nu sunt prea departe, tot este nevoie de un efort coordonat pentru a ajunge la ele. Spre deosebire de ce vedeți când vă uitați în jos, tărâmul de sus cuprinde lucruri pe care le puteți obține printr-un efort de gândire și prin muncă.

Este la fel de simplu precum sună. Însă pentru creier această distincție marchează două moduri de gândire total diferite: două maniere complet diferite de a aborda lumea. În creierul nostru, lumea de jos este controlată de o mână de substanțe chimice – neurotransmițători – care ne permit să cunoaștem satisfacția și să ne bucurăm de tot ce avem în clipa de față. Dar, când ne îndreptăm atenția spre lumea de sus, creierul nostru se bazează pe o substanță chimică diferită – pe o singură moleculă – DOPAMINA, care nu numai că ne permite să trecem dincolo de tărâmul lucrurilor ce ne sunt la îndemână, dar ne și motivează să urmăm, să controlăm și să posedăm lumea la care nu avem un acces imediat. Ne face să căutăm acele lucruri care se află departe de noi – atât lucruri fizice, cât și lucruri pe care nu le putem vedea, cum ar fi cunoașterea, iubirea, puterea. Fie că este vorba de a ne întinde peste masă după solniță, de a zbura până la Lună într-o navetă spațială sau de a ne închina unui zeu aflat dincolo de spațiu și timp, această substanță chimică ne oferă control asupra oricărei distanțe, geografică sau intelectuală.“

Din această lectură am învățat că organul numit creier este mult mai complex decât credem și că în cea mai mare a timpului ne lăsăm purtați de el prin viață fără să observăm mecanismele lui și de ce facem ceea ce facem. Unii s-au prins de anumite lucruri și folosesc cunoașterea împotriva noastră. Jocurile de noroc, social media, marketing-ul, sunt câteva zone care au folosit psihologi și oameni de știință pentru a capta și a folosi atenția oamenilor pentru interesele lor.

Recomand această carte tuturor celor care vor să înțeleagă puțin mai mult despre creierul uman. Puteți cumpăra cartea de aici: DOPAMINA de Daniel Z. Lieberman și Michael E. Long

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Recent posts

„Cât timp înfloresc lămâii“ de Zoulfa Katouh

„Fiecare arbore de lămâi va da rod și din fructul său alt lămâi se va naște, dăinuind astfel, pe vecie.” Exact ca...

Mai este blogging-ul relevant în 2023?

Într-o lume aflată în continuă schimbare digitală, unde rețelele sociale și conținutul video domină peisajul online, mulți ne întreabăm în prezent...

O viață în roluri – Bryan Cranston (recenzie)

Viața este destul de complexă și încurcată, nu avem timp să facem toate greșelile, să le încercăm pe toate sau să...

Drumul către libertate de Yeonmi Park

 „Drumul către libertate“ este o mărturisire șocantă, o carte pe care nu o veți uita prea curând. Prin ochii autoarei Yeonmi...

De ce procrastinăm?

Când o persoană nu poate găsi un sens adânc al existenței, aceasta își va distrage atenția cu plăceri. - Viktor Frankl

Recent comments